Lernen Sie Grenzen zu überwinden und rufen Sie Ihre volle Leistung ab.

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NEU: SAGEN SIE HALLO ZUR SPORT-DIAGNOSTIK DR. A. HASSDENTEUFEL & TEAM.

Für verbesserte Gesundheit, ambitionierte Freizeit- und Leistungssportler oder als Firmen-Sportprogramm.

Der ambitionierte Freizeitsportler verrichtet sportliche Aktivitäten, die seiner körperlichen Ausdauer oder Fitness zuträglich sind, die Bewegungsmangel ausgleichen oder einfach nur Spaß machen. Der Gesundheitssportler tut das gleiche mit besonderem Fokus auf den gesundheitlichen Aspekt. Vor allem der Spaß am Sport als Hauptfaktor grenzt den Freizeitsport vom Leistungssport ab.

Bewegungstherapie Ernährungsberatung Haltungs-/Laufanalyse Höhentraining Laktattest Funktions-Diagnostik Podo-Orthesiologie NLP / Mental Training

  • Laufanalyse

    Fehlstellungen sind auf Dauer nicht nur schmerzhaft, sondern können das komplette Skelett beeinträchtigen und dauerhafte Schäden verursachen.

    Balance ist wichtig

    Der menschliche Bewegungsapparat ist vor allem auf Balance ausgerichtet. Treten nun Inbalancen auf, z.B. durch Verletzungen, Schonhaltungen oder Fehl -, bzw. Überlastungen wird der komplette Bewegungsapparat in Ungleichgewicht gebracht.

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  • Leistungsdiagnostik mit Laktattest

    Bei Profisportlern ist der Laktattest vor Beginn der Trainingsphase eine normale Prozedur meist in Verbindung mit weiteren Leistungstests.

    Laktat nennt man das Salz der Milchsäure. Es entsteht im Körper als Abfallprodukt bei der Energiegewinnung in der Muskulatur. Man kann anhand der Konzentration des Laktates im Blut das Leistungsvermögen eines Sportlers messen. Diese Erkenntnis ist sowohl für den Trainingsplan als auch für die Leistungsdiagnostik von entscheidender Bedeutung.

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  • NLP / Mental Training

    Die Profisportler kennen viele verschiedene Trainingsarten und praktizieren die, für sie persönlich am besten geeignetsten. Dies ist jeweils individuell und ihr Trainingsprogramm wird speziell für sie zusammengestellt.

    Dabei handelt es sich nicht um ausschließlich physikalische Trainingseinheiten. Ganz nach der Erkenntnis, dass Körper und Geist eine Einheit bilden, enthalten diese Trainingsprogramme immer auch mentale Trainingseinheiten.

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Für verbesserte Gesundheit, ambitionierte Freizeit- und Leistungssportler oder als Firmen-Sportprogramm.

Für verbesserte Gesundheit, ambitionierte Freizeit- und Leistungssportler oder als Firmen-Sportprogramm.

Auch wenn man im Freizeitsport oder Gesundheitssport nicht darauf abzielt Höchstleistungen zu erbringen, ist doch eine entsprechende Ernährung empfehlenswert. Verschiedene Nährstoffe wirken sich positiv auf das Allgemeinbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers aus. Sinnvoll kombiniert kann man so dem Körper zusätzlich etwas Gutes tun.

Aktive Best Ager Im Rahmen des Firmensports Ambitionierte Freizeitsportler Leistungssportler Sportler mit Behinderung oder Vorerkrankungen

  • Der Leistungssportler

    Vorsorge ist besser als Schmerzen! Landläufig wird der Leistungssport gleichgesetzt mit Hochleistungssport oder Spitzensport. Genaugenommen ist jedoch der Hochleistungssport ein Leistungssport, welcher mit dem Ziel, Spitzenleistungen zu erbringen ausgeführt wird und so internationale Standards zu erreichen. Meist werden solche Hochleistungssportler in internationalen Sportverbänden betreut und trainiert und sind so strukturierten Wettkampfvorbereitungen unterworfen.

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  • Aktive Best Ager

    Die biologische Uhr tickt unaufhaltsam. Alle Menschen altern – da sind wir alle gleich. Aber: Wir haben es selbst in der Hand, wie wir altern. Immer mehr Menschen entschließen sich dazu, dem körperlichen Verfall entgegenzuwirken und so bis ins hohe Alter mobil und gesund zu bleiben. Bereits ab dem Alter um die 50 beginnt der Körper Regenerationsprozesse zu minimieren.

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  • Sportler/-innen mit Behinderungen oder Vorerkrankungen

    Sport ist immer sinnvoll! Gerade für Menschen mit Behinderungen oder Erkrankungen die sie körperlich beeinträchtigen ist Sport oft mehr als nur ein Physischer Aspekt. Etwas zu tun, was andere einem nicht zutrauen und auch selbst auferlegte Grenzen zu überschreiten gibt einem Selbstbewusstsein und ein Glücksgefühl.

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Gesund und leistungsstark im Job mit Firmensport-Programmen

Gesund und leistungsstark im Job mit Firmensport-Programmen

Gesundheits- und Fitnessangebote am Arbeitsplatz sind ein guter Weg um die allgemeine Zufriedenheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter im Unternehmen zu steigern.

Sie als Unternehmer profitieren doppelt davon. Zum einen wirkt sich das Wohlbefinden der Mitarbeiter direkt auf das Betriebsklima aus und zum anderen sinkt mit steigender Fitness und Ausgewogenheit der Mitarbeiter die Krankenquote, denn Sport stärkt nicht nur den Körper sondern auch das Immunsystem.

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